酵素ドリンクでダイエット!成功する秘訣!

酵素ドリンクについて

ここでは、酵素ドリンクについてお話をしていきたいと思います。

 

まず、酵素ドリンクの役割についてですが
一番は酵素を補うということですね。
日頃の食生活を考えてみてください、いかがでしょうか。

 

外食やコンビニ弁当と加熱調理された食事が多いのではないですか?
そうなると酵素を食事からほとんど取り入れることできていないのです。
なぜかというと、加熱料理をした場合ほとんどの酵素が失活してしまうのです。

 

ちなみに、加熱調理をしていないお肉や野菜を食べるのであれば大丈夫です。
ですが、さすがに生のお肉をガブッと食べる人はいないですよね・・・

 

お話を戻しますが
若い頃は体内でつくられる酵素は多いのですが年を取るにつれてつくられる量は減ってしまいます。
なので、酵素ドリンクで不足している分を補ってあげようということになります。

 

 

次に栄養価が高いということです。
ファスティングダイエットといいますが、そういうことです。
簡単に言うと断食ですね。
何も食べないか、お水だけを飲むといった感じが断食ですがこれだと倒れてしまう可能性高いですね。
酵素ドリンクを使用する場合は、食事の代わりに飲みます。
栄養価が高いので、何も食べないかお水だけに比べるとかなりましになります。

 

栄養価が高いので、栄養補給を目的に飲むのも良いと思います。

 

 

 

酵素ドリンクですが、ダイエットというイメージばかりがついてしまっていますが
栄養補給という目的に飲んでも良いと思います。